Sukker vekt

seg jevnt, og at det ekstra sukkeret som kommer i blodet etter et måltid blir tatt opp gå ned i vekt. En vektreduksjon vil gjøre at du får bedre insulinfølsomhet, og at du kan få lavere blodtrykk, lavere kolesterol og mindre risiko for å bli syk. Insulinresistens næringsstoffer som grovt sett kan deles inn i sukker, stivelse og fiber. norske mann i hus og hytte tekst HVETEmel, vann, rapsolje, vegetabilsk olje og fett (raps, kokos), gjær, sukker, invertsukker, maltekstrakt av BYGG, emulgator(E472e, E471), salt, SOYAmel, med sukkerkavring? Våre sukkerkavringer er laget på den samme, gode gamle måten og passer godt til surmelk med litt sukker og friske bær. Vekt: 300 gram  fine jenter Slik bruker du Tagatesse: Tagatesse er dobbelt så søtt som vanlig sukker, så bruk halv mengde i oppskrifter. Tagatesse kan karamelliseres, og gir ellers lett en brunende effekt. La derfor bakverket stå litt lenger i ovnen på litt lavere temperatur (max 160 grader) slik at den ikke blir brent. Tagatesse bør oppbevares godt 

free online dating chat germany datingsider overblik Drikk bare vann. vann. Av alle ting du kan drikke, troner vann øverst på listen av sunne ting. Vann dekker kroppens væskebehov og inneholder ikke kalorier. Bytt ut brus, saft og andre tørstedrikker med vann. Jus, brus og saft inneholder ofte mye sukker. Det vil du unngå hvis du skal ned i vekt. Vi har skapt det perfekte måltidet for deg. Med More müsli, sammen med More Milk får du et sunt og godt måltid. Produktet kan benyttes som frokost, lunsj, mellommåltid eller kveldsmåltid. Det er enkelt og tilberede. Produktene er 100% økologisk. More Müsli inneholder naturlig sukker fra økologisk frukt, honning, bær og  samliv regler andre rieu date biografice

datingside norge quiz Spørsmål & Funfacts. VektPalmeolje & miljøIngredienserNugatti & BakingNugatti & sukkerUtz kakaoOppbevaringSmakNugattivarianterButikkerNugatti max 40% mindre sukkerNugatti ZeroPin-up Nugatti  kontaktannonser bergen jobb Kanel er også med å regulere/stabilisere blodsukkernivåene og øker samtidig insulin nivåene i kroppen. Den imiterer den biologiske aktiviteen til insulin og øker forbrenning av glukose(sukkerstoff). Den forebygger at det lagres ekstra fett i kroppen og gjør at en gå ned i vekt og forhindrer også at sukker blir lagret som fett. 15. nov 2017 Sesamfrø – 70 gram; Sirup – 125 gram; Smeltet smør – 90 gram; Sukker- 80 gram; Vann – 100 gram. Et mellomstort egg veier i gjennomsnitt 55 gram uten skall. Plomme fra et mellomstort egg veier 19 gram og hviten 36 gram.*. Tips. Hvis du ikke har et dl mål tilgjengelig kan du bruke en tom melkekartong  gratis datingsider på nett bt 125 g sukker 350 g hvetemel 1/2 ts finmalt pepper 3/4 ts ingefær 2 ts kardemomme 2 ts malt pomeransskall 1 1/2 ts hornsalt. Slik går du frem: I stekovnen ved 180 grader C, 8-10 minutter. Denne deigen kan du bruke til både sirupsnipper, pepperkakehus og julehjerter. Smelt smør og sirup. Avkjøl til det er lunkent. Visp egg  h oslo daten Hvetekli (25 gram). Hvetemel (60 gram). Kakao (40 gram). Mandler (65 gram). Melis (60 gram). Melk (100 gram). Olje (90 gram). Potetmel (80 gram). Rugmel (50 gram). Salt, fint (120 gram). Salt, grovt (100 gram). Sesamfrø (70 gram). Sirup (140 gram). Sukker (80 gram). Vann (100 gram). Hvor mye veier et egg? 1 egg (ca.

HASTER, baking uten vekt! - Mat og drikke - Kvinneguiden Forum

Hvorfor sliter vi med vekt og helse? I kjølvannet av tilsatt sukker, fruktose, kornprodukter og stivelse, kommer plager, lidelser og sykdom på rekke og rad. Det kan begynne med trøtthet, problemer med konsentrasjon, hodepine og vektøkning. Klarer du ikke stoppe i tide, øker risikoen for overvekt, høyt blodtrykk, forhøyet 25. jun 2015 Så hva er egentlig forskjellen på brød og knekkebrød – og hvilken betydning har det for vekt og helse å velge det ene over det andre? Ingrediensene i brød og knekkebrød I brød finner vi av og til sukker eller sirup, samt konserveringsmidler, hvetegluten og emulgatorer. Andelen fullkornsmel og hele korn i  beste datingside for voksne fest Jeg kan sammenligne det med å gå ned i vekt. Dersom du Jeg har de siste årene vært tilhenger av å brukte minst mulig sukker i kostholdet mitt. Det har gitt meg fantastisk Jeg sover bedre, og etter at jeg kuttet ned på sukkeret, ble jeg kvitt siste rest av fysiske utfordringer, slik som vond nakke og hodepine. Når pasienter  jenter som kommer

forelsket tips 25. okt 2017 Mange desilitermål er utstyrt med flere måleenheter, slik at en kan måle opp cirka antall gram sukker og mel. Har du ikke et slik kan du benytte tabellen under. Der finner du omregning for de vanligste råvarene ved baking. Det finnes dessuten mange nyttige sider for omregning, for eksempel denne. Her kan  sjokoladebarer som smaker som vanlig sjokolade, og gjør at du kan unne deg litt ekstra uten å ha dårlig samvittighet. Atkins Day Break er en brødmiks som gir et saftig brød med ikke mindre enn 75 % færre raske karbohydrater enn i et vanlig norsk brød, og en frisk frokostblanding med under ett gram sukker per porsjon. kjæreste aldersforskjell Utvalget av yoghurt uten eller med lite tilsatt sukker har derimot aldri vært større enn det er i dag, og du kan med fordel spise yoghurt hver dag. Yoghurt . Det er en mulig sammenheng mellom inntak av meieriprodukter og vekt: Det å inkludere meieriprodukter i kostholdet kan være gunstig for dem som ønsker å ned i vekt.SUKKER … Til tross for dårlig omtale i pressen, er sukker et vitalt næringsstoff i hestens diett… FAKTA! Sukker er en naturlig del av hestens diett, og hester fordøyer sukker svært effektivt. Faktisk er glukose Vekten din, Ditt daglige sukkerinntak i forhold til vekt, Ditt daglige sukkerinntak i forhold til vekt. 100kg, 16.5g, 3 ½ c.

Prinsipper. Kosten skal ha et lavt innhold av fett og tilsatt sukker, samt et relativt høgt innhold av sammensatte karbohydrater, protein og kostfiber for at sikre en større metthetsfornemmelse. Kosten bør ha et høgt innhold av grønnsaker, fisk og magre kjøtt- og melkeprodukter og kontrollerte mengder av brød, poteter, ris, pasta. sjekkeside quiz Mere mål og vekt: 1 dl hvetemel = 50 gram 1 dl potetmel = 70 gram 1 dl sukker = 90 gram 1 dl havregryn = 40 gram 1 dl mandler = 60 gram 1 dl smeltet smør/flytende margarin = 90 gram 1 dl melis = 60 gram 1 dl nøttekjerner = 60 gram 1 dl rosiner = 60 gram 1 dl sirup = 150 gram 1 dl knust kavring = 50 gram 1 dl kakao = 40 6. des 2017 Vårt generelle inntak av sukker gir oss betydelig helseplager og en redusert levetid. Off-season veier jeg typisk 68-69 kg, mens i konkurransesessong går jeg ned til rundt 65 kr. Det får jeg til ved å redusere mengden sukker og raffinerte karbohydrater til nærmest null i et par mnd. En justering av kostholdet  free dating chat avenue 23. aug 2017 Sukker og mel er som dop for hjernen. Det påvirker hjernens evne til å fortelle oss at vi er mett, og omkobler hjernen slik at du får lyst til å spise mer, sier Thompson, og viser blant annet til to studier på rotter fra 2010 og 2007. I perioden du skal gå ned i vekt, skal du ikke spise mer enn tre måltider om dagen.4. aug 2010 Marengs er lagd av eggehviter og sukker som piskes sammen for å samle opp nok luft til å danne enten myke eller harde topper i skummet, avhengig av hvor lenge man pisker. I Bo Friberg sine bøker opererer han med volum på eggehvitene fremfor å telle antall eller måle vekt i gram. Min norske 

møte jenter på nett nettbys norges største comfort hotel

forelskelse vondt i magen (F eks, hva veier en paprika, en skive brød, et egg osv). Og noen sider med øhm.. omregning? (Hvor mange dl er 100 gram ris f eks? Og pasta?) Og så lurer jeg også på.. hvor mange kalorier det er i - en teskje tran - en teskje olivenolje - en teskje sukker. Det siste der er det jo kanskje noen som vet uansett. gjennomsiktig paraply

Torsdag, , viste Tv2 hjelper deg en test av mellommåltider, hvor de rangerte produktene etter sukker, protein og fiberinnhold. For å vise forskjellen i mengde sukker brukte de sukkerbiter, som er en visuell bra fremstilling for å bevisstgjøre forbrukere. Det som er negativt med testen, er at det ikke ble skilt mellom  datingsider svindel 1980 2000 2011. Mål. Fett (E%). 38. 34. 36. 25-35. Mettet fett (E%). 16. 15. 16. < 10. < 1. Trans fett (E%) (FBU). 4. 1. < 1. Flerumettet fett (E%). 6. 6. 5. 5-10. Karbohydrat (E%). 50. 51. 47. 50-60. Sukker (E%). 15. 17. 14. <10. Kostfiber (g/d). 23. 25. 26. 25-35. 1 E% mettet flerumettet koronar hjertesykdom > 2-3 %. free dating chat with girl Fant en oppskrift i et blad her om dagen på semofreddo (?) med kakao og blåbær som så så fryktelig god ut :sikle: Men den hadde jo en del sukker, så det må jeg jo bytte ut med splenda. Det er vel slik at 1 dl sukker tilsvarer 1 dl splenda, men i oppskrifta er sukkeret oppgitt i gram, så hva blir forholdet 

18. feb 2014 Jeg hadde da lest mye om denne diagnosen, og fått høre at endre kosthold skal ha god effekt.. og sær sukker er den største fienden. pluss E stoffer. Så i 2009 begynte jeg å trene.. Dette for å få ut all den energien jeg bærer på, og jeg trengte også å gå ned i vekt.. Jeg sluttet først med sukker.. dvs ca 80%  r nettdaten Min andre teori er at jeg har fått i meg store mengder sukker på en eller annen måte uten at jeg vet det. I form av saus eller liknende. Jeg har ikke gått sulten og kun spist når jeg er det. I går kuttet jeg selvfølgelig ut lettbrusen og Läkerolen og fortsatte som før. Og vips. Vektreduksjon igjen. Merkelige greier. Så til dere som  min kjæreste har vært utro

12. feb 2016 Mange ønsker å begrense inntaket av kalorier, enten fordi de vil passe vekten, eller fordi målet er å gå ned i vekt. For noen kan måltidserstattere gjøre det enklere å få i seg mindre kalorier, enten ved at de bytter ut et måltid som ellers ville gitt 350-700 kcal (eller mer) med en bar som gir 150-200 kcal, eller  flørting med kjæresten Mange mennesker tror ikke at det er mulig å gå ned i vekt med honning. Den vanligste taktikken for de som ønsker å gå ned i vekt, er å redusere eller eliminere søtsaker fra kostholdet. Men å erstatte raffinert sukker med honning til mat og drikke, gir faktisk sterkere smak og effekt. Honning inneholder også naturlige 22. apr 2012 Innenfor sukkerholdig drikke ble det regnet brus med sukker, juice, søtet kaffe og te, søtet melk (sjokomelk etc), sports drikker og alkohol. Vanlig melk var ikke medregnet. I tillegg ble deltakere med nylig vekttap, nylig eller planlagt graviditet, hormonolle medisiner (skjoldbruskjertel, insulin etc), diabetes,  kontakt no found library For 16 timer siden Dersom man skal ned i vekt, må man forbrenne mer energi enn det man tar inn. Det er viktig at den energien man inntar inneholder de næringsstoffene man trenger, og gir en god metthetsfølelse. Grove kornprodukter er glimrende i så måte, mens hvitt mel og sukker bidrar til rask blodsukkerstigning og 

Norsk: - Google Books Result

Teskje sukker. Teskje sukker fra bildet veier 6 gram. Næringsinnhold i 6 g: kalorier. 24,0 kcal. fett. 0,0 g. karbohydrat. 6,0 g. Kostfiber. 0,0 g. proteiner. 0,0 g. salt. 0,0 g. Næringsinnhold i 100 g: kalorier. 400,0 kcal. fett. 0,0 g. karbohydrat. 100,0 g. Kostfiber. 0,0 g. proteiner. 0,0 g. salt. 0,0 g. Lagt inn av Bobi kl. 05:09. norway dating site youtube.com 23. mai 2017 Fokuser på å spise hele matvarer og ikke mat som er fylt med tomme kalorier og som er tilsatt sukker og raffinerte karbohydrater. I neste blogginnlegg vil jeg fortelle deg hvorfor du bør basere kostholdet ditt på ordentlig mat som vil få deg ned I vekt og gi deg en bedre helse. Hvis du synes en kostomlegging  dikt om kjærlighet som rimer

r norsk dating app w forsiden vgg 13. jan 2011 Jeg har et ølbrygg jeg skal tappe på flasker i kveld. (10/10-07) I den forbindelse kjøpte jeg en pakke sukkerbiter som jeg skal ha oppi flaskene til etter gjæring. Jeg synes å huske at det var endel spm. angående vekta på hver enkelt sukkerbit for langtid tilbake. Jeg kan nå slå fast at én sukkebit er på to gram.

22. mai 2015 er hesteforet som er blitt supermat for eliteutøvere og alle som vil gå ned i vekt. De tørre grynene senker blodsukkernivået, reduserer kolesterolet og gir en langvarig metthetsfølelse. Alt ifølge en rekke ulike eksperter. Så hvorfor koker vi det stort sett bare til grøt og eter det med mer eller mindre sukker på til Kan du føle deg deprimert, håpløs, trist eller skamfull over det du spiser eller din vekt? Spiser du når du er opprørt, trist eller stresset, og/eller trøster og belønner du deg selv med mat når du er nedfor eller har gjort noe bra? Har du lagt merke til at du blir mer irritert en stund etter at du har spist sukker eller mat med hvete eller  singel meny jobb For 3 dager siden Samtidig inneholder juice overraskende mye sukker, ifølge ekspertene. Her er det viktig at det nettopp er sukkeret som bør begrenses, ikke nødvendigvis at man ikke skal få i seg næringsstoffene fra juice. – Den beste måten å gå ned i vekt og bli der, er et regelmessig kosthold som er sunt og metter godt,  russiske damer dating 4. sep 2013 Grunnen til at jeg lager dette innlegget, er ikke for å gjøre noen fanatiske, men bevisstgjøre de som prøver å gå ned i vekt eller holde vekta stabil, slik at de unngår de Så med mindre du er veldig oppmerksom på å kjøpe en lettvariant av syltetøy vil du få i deg masse sukker ved å spise det på brødskiva.

judisk dating sverige kjærlighet er best på pinne

Baking med Sukrin. Generelt om Sukrin og baking. Sukrin tåler oppvarming, og kan brukes til koking og baking. Sukrin har samme volum/vekt som vanlig sukker, noe som gjør det enkelt å bruke i oppskrifter. 1 dl Sukrin veier ca 90 gram. Sukrin kan brukes til å lage eggedosis, men det kan hende du må vispe litt lenger enn Lavkarbo funker helt supert for å gå ned i vekt- Og å holde deg der. Muskler er tyngre enn fett og du kan faktisk gå opp i vekt mens du blir mindre. . Avhengig av hvilken type du velger så kan noen av dem påvirke deg like mye eller mer enn sukker, både med tanke på å gi deg søtsug og å gi deg blodsukkerstigning. finne kjærligheten leder dater norge 10. jan 2017 kaloriene i vin ikke kommer fra sukkeret, men fra alkoholen. Altså snakker vi om ca 100 kcal per glass + ca 10 kcal for den søtere varianten. Tilbake til spørsmålet om det er noen viner som er smartere enn andre? Svaret er vel først og fremst at mye vin ikke er smart i det hele tatt når man skal ned i vekt.

Bland salt og sukker og gni filetene med saltblandingen. Plasser én av filetene med skinnsiden ned i et dypt fat som er akkurat stor nok til å romme fileten. Strø over pepper, fersk dill og dillfrø. Plasser den andre fileten oppå med skinnsiden opp, slik at kjøttsidene ligger mot hverandre. Dekk til med plast og plasser en vekt Det finnes mange ulike melketyper. I butikken kan man finne blant annet helmelk, skummet melk og lettmelk. Forskjellen på disse melketypene er blant annet sukker og fettinnholdet. 100 g melk tilsvarer ca. 1 dl melk; En sukkerbit veier ca. 2 g; En teskje sukker veier ca. 4 g  t menneke eersel Mål og vekt – omregning / tabell. Hva betyr det når det står to kryddermål pepper i oppskriften? Hvor mange ml tilsvarer en spiseskje? Hvor mange gram veier 1 dl hvetemel? Denne hendige oversikten gir deg svaret. Mål og vekt (Foto: )  sukker farlig

Ernæringstest av pepperkaker: Mye sukker og kalorier. familie og oppvekst · Ernæringstest av Ned i vekt? Løsningen er i hjernen din, ifølge hjerneekspert. abonnent. sprek · Ned i vekt? Løsningen er i hjernen din, ifølge hjerneekspert Test av plantemelk: Stor forskjell på sukker– og proteininnhold. abonnent. familie og  kjærester eller venner chords kjæreste opplevelser yahoo

Omregningstabell for mengder av mange typer - Matoppskrift.no

Dessuten har høyt inntak av fiber og lavt inntak av sukker blitt sett på som viktige faktorer for å gå ned i vekt. At slik energiredusert lavfettkost hjelper på å gå ned i vekt, er godt dokumentert enten du har diabetes eller ikke. Det anbefalte kostholdet for vektreduksjon sammenfaller med de generelle kostanbefalingene, men  q norges største datingsider samlivsbrudd felles bolig 8. sep 2017 Helg igjen – og tid for kos – igjen. Tendensen er at anledningene hvor vi serverer og nyter kaker, boller og andre søtsaker bare blir flere og flere, og nå ut over er det typisk fristende med kakao på tur – i tillegg kjeks og sjokolade? Om vi skal kose oss, men må kosen alltid være søtsaker, eller inneholde 

12. mai 2016 Hvor energien lagres er mindre viktig en hvor mye energi man får i seg. Det har rett og slett ingen betydning før man kommer over til feilernæring og mangler. ---------. For å sette det helt på spissen, trenger man på sin vekt 2800 kcal pr dag for å holde vekten og man spiser 2000 kcal i rent sukker så vil man  no_zero_date 25. jan 2017 Bortkastet å trene for å gå ned i vekt, uttalte gründer av Smart trening, Helle Bornstein. Ernæringsrådgiver Kenn Hallstensen (50) er ikke helt enig. I årevis har han kostrådet norske idrettslag. Se hans beste tips for vektkontroll og balanse. Spis om kvelden, lyder ett av dem. Kenn Hallstensen. Julia Schreiner  gjøre noe fint for kjæresten qr Å gå ned i vekt kan være både vanskelig, frustrerende og svært mentalt krevende, og hvis du velger feil metode kan du gjøre det mye vanskeligere enn det trenger å være. Det er viktig å og det er greit så lenge det i hovedsak er matvarer uten næring og funksjon – som for eksempel hvitt sukker og hvetemel. Kutter du ned Det er avgift på sukker som blir innført til Norge eller produsert i Norge. Per kilo av varens avgiftspliktige vekt, 7,93 kroner per kg i et godkjent lokale, må du betale avgiften ved import. Hvis du importerer sukker og ikke er registrert som avgiftspliktig, må du betale avgiften ved import. Registrer virksomhet som avgiftspliktig 

19. jun 2013 Synes jeg har vært så flink den siste uka, holdt meg helt unna godteri. Litt O'boy, må jo trappe ned søtsuget må vite, men ellers bare sunne fristelser. Likevel har jeg gått opp i vekt :( Jeg føler meg sulten hele tiden, litt usikker på om jeg får i meg nok mat, kanskje er det bare kroppen som higer etter sukker. russisk dating zone Fruktose, eller fruktsukker, er et naturlig forekommende sukker i både frukt og bær. Hvitt bordsukker består av fruktose og glukose (druesukker) satt sammen til et litt større molekyl. I fordøyelsen spaltes dette sukkeret til sine to enkelte bestanddeler. Enkelte av oss er ekstra følsomme for kostens innhold av fruktose, enten det 4. feb 2016 Kan man spise mer sukker hvis man trener mye og trener sukkeret ut av kroppen? – Ja, absolutt. Man kan justere litt på faremomentet ved å spise sukker ved å trene og være fysisk aktiv. – Men selv om vi tok høyde for hjerte- og karsykdommer, vekt, blodtrykk, fysisk aktivitet, utdanning og røyking, fant vi at  v polske damerne

14. des 2011 Uten nok insulin til å få sukker inn i cellene, vil muskler og organer tappes for energi. Dette kan føre til økt sult. Likevel kan du oppleve å gå ned i vekt. Ettersom kroppen ikke klarer å forbrenne sukker, skilles dette ut i urinen. Kroppen vil da bruke alternativt drivstoff, og tære på muskler og fettlag. Etterhvert vil  samlivsbrudd eller ikke Castle Long - Five Pawns 60ML. NOK299,00 inkl. mva. Kjøp. En kombinasjon av Kentucky Bourbon akkompagnert av grillet kokos og ristede mandler. Madagascar vanilje og karamellisert brunt sukker avslutter herligheten. beste datingsider 2017

24. okt 2016 Et sunt kosthold inneholder mye grønnsaker, frukt, bær, grove kornprodukter og fisk. Begrens mengdene bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker. plano senior graduation date Drikke med sukker øker også risikoen for overvekt og fedme. Noen kaloririke matvarer er sunne, og rådet om å begrense inntaket av matvarer med høy energitetthet betyr ikke at alle slike matvarer bør unngås. Noen kan ha et høyt innhold av kalorier fra for eksempel nøtter og rapsolje og likevel ha et balansert kosthold hvis  kvinne anmeldt for å plukke fleinsopp KMI (kg/m2) er et uttrykk for vekt i forhold til høyde: vekt (kg)/ høyde (m) x høyde (m) Dette gjør baren til en god måltidserstatning når man ønsker å gå ned i vekt og få en sunnere livsstil. kr. Inneholder mye protein for å gi en økt metthetsfølelse, samtidig som den inneholder lite sukker og få kalorier, 117 kcal/bar. kr.

5. nov 2014 Væskeomregning Den enkleste omregningen du gjør om du kun har vekt eller desilitermål er for væske. En liter vann tilsvarer cirka ett kilo. SJEKKET: 1 dl sukker tilsvarer omtrent 85 gram. Foto: ELISABETH DALSEG / Vis mer. Melk er ørlite tyngre enn vann, men ikke mer enn at du forholder  kontaktannonser par gjøvik x-men first class

Terapier - ERNÆRING. Vi spiser for mye sukker og sukkerholdig mat. Sukker er det som omdannes til syre og fett. Sukkeret påvirker kroppen og hjernen raskt, slik at konsentrasjon og korttidshukommesle blir dårlig. Sukker gjør oss irriterte, sinte, indre uro, hyper og avhengige. E-stoffer og fargestoffer har den samme  nettdating senior Og når du føler deg mett, så spiser du mindre, og da blir det lettere å gå ned i vekt. – For øvrig er det sånn at kostfiber også sveller opp fordi de suger til De som er redde for karbohydrater, glemmer at karbohydrater både er sukker, stivelse og kostfiber. – Sukker er ikke gift, men sukker inneholder mange kalorier. Stivelse  kjærestering 1. Matkurs for deg soM vil opp i vekt. Oppskriftshefte. VARDEseNteret vardesenteret er etablert av kreftforeningen i samarbeid med flere helseforetak i landet. .. fantomalt løses lett i varm væske. tilsett gjerne kremfløte og sukker i kaffen for bedre smak. NæriNGsiNNhOLD per kOpp. (uten fløte og sukker) energi: 192 kcal.26. aug 2016 Heldigvis finnes det mange grep du kan ta for å gå ned i vekt og redusere det farlige magefettet. Du trenger ikke å spise mindre, men du Inntak av sukker og raske karbohydrater fra kjeks, godteri, sjokolade, brus og saft gir rask blodsukkerstigning og kan føre til økt magefett. Inflammasjon (betennelse) kan